송대관은 차표 한장만 손에 든채 왕복표는 미처 끊지못하고 가버렸습니다. 현철은 청춘을 돌려달라고 그렇게도 절규했지만 돌려받기는 커녕 말년엔 몇년을 병상에서 지내다 쓸쓸히 갔고 현미는 떠날때는 말없이 가겠다고 그렇게 외쳐대더니 누가 그렇게 해달라고 강요한적도 없는데 정말 그렇게 갔습니다. 최희준은 인생은 나그네길 이라며 늘 고상하게 노래하더니 본인 말대로 정처없이 갔고 배호는 그시절 푸르던 잎을 그렇게도 그리워하다 마지막 잎새 하나만 남겨 놓고 가버렸고 차중락은 찬바람이 싸늘하게 얼굴을 스칠때 낙엽따라 가버렸습니다. 노랫말에 인생사가 다 들어가 있다고 하던데 우리도 머지않아 아니면 갑자기 갑니다. 위 노래처럼 가시지말고 다음 노래처럼 살다가 갑시다. 뽀빠이도 운동을 많이한다고 자랑했지만 갔습니다. 운동 많이하면 건강해서 장수할거 같지만 국가대표 운동선수들 100살 까지 살았단 소리 못들었습니다~^
우리 모두에게 매일매일 똑같이 평등하게 주어지는 하루 24시간. 얼마나 효과적으로 활용하는 좋은 습관으로 만들어 적극 활용 하시는지요? 확고한 좋은 멋진 인생 만들기에 적극적으로 도전합시다. 목표가 있고 그 목표를 반드시 이뤄내는데 최선을 다 해야겠어요. 시간이 가고 날이가고 달이가고 계절이 가고 해가 가도 우리 함께 가는길이 늘 건강하고 행복했으면 좋겠습니다. 막바지 겨울한파가 다시 기승을 부린다고 예보합니다. 건강 잘 챙기세요~^
세계 최초의 동전 중 하나에 벌 상징이 있다는 것을 알고 있었나요? 꿀에 살아있는 효소가 있다는 것을 알고 있었나요? 이 효소들이 금속 스푼과 접촉하면 죽는다는 것을 알고 있었나요? 꿀을 먹는 가장 좋은 방법은 나무 숟가락을 사용하는 것입니다. 여러분은 꿀이 여러분의 뇌가 더 잘 활동하도록 돕는 물질을 포함하고 있다는 것을 알고 있었나요? 여러분은 꿀이 지구상에서 유일하게 인간의 생명을 유지할 수 있는 희귀한 음식 중 하나라는 것을 알고 있었나요? 벌들이 아프리카의 사람들을 기아로부터 구했다는 것을 알고 있었나요? 꿀 한 스푼이면 24시간 동안 인간의 생명을 유지할 수 있다고요? 벌들이 생산하는 프로폴리스가 가장 강력한 천연 항생제 중 하나라는 것을 알고 있었나요 꿀에 유통기한이 없다는 것을 알고 있었나요? 세계의 위대한 황제들의 시신이 부패를 막기 위해 황금 관에 묻힌 후 꿀로 덮였다는 것을 알고 있었나요? 즐거운 하루 되세요~^
인생 80이면 가히 무심이로다. 흐르는 물은 내 세월 같고, 부는 바람은 내 마음 같고, 저무는 해는 내 모습 같으니 늙어 보지않고 늙음을 말하랴? 둥근 돌이 우연일 리 없고, 오랜 나무가 공연할 리 없고, 지는 낙엽이 온전할 리 없으니 인생 80이면 무엇인들 성하랴! 세상사 모질고 인생사 거칠어도 내 품 안에 떠가는 구름아! 누구를 탓하고 무엇을 탐하리오. 살면서 옳은 친구 한 명만 있어도 성공한 삶이 라는데, 외롭고 힘들고 지칠 때 따뜻한 차 한잔 나누고, 내가 죽었을 때 술 한잔 따라주며 눈물 흘려줄 친구가 몇 명이나 있을까? 인생무상! 새옹지마! 한조각 구름인 것을...! 오늘은 봄의 시작을 알리는 입춘입니다. 건강하시고 행복하세요~^
캐나다의 3대 명문으로 불리는 토론토 대학교에서 진행한 스트레스에 대한 연구결과입니다. 연구팀에 따르면 나이가 들수록 독신보다 부부가 월등히 스트레스 수치가 낮았습니다. 그 이유가 무엇인지 알아보기 위해 연구팀은 40대에서 60대 부부들만 대상으로 다시 연구를 진행했습니다. 연구 결과 스트레스 수치에 영향을 주는 것은 단 한 가지 ‘배우자의 격려’ 였습니다. 일반적으로 나이가 들수록 혈압이 올라갑니다. 심한 육체노동을 해도 혈압이 올라갑니다. 그러나 배우자로부터 지속적으로 격려를 받고 결속력이 강한 부부는 오히려 혈압이 내려갔습니다. 나이가 들어도 혈압이 오르지 않았고 아무리 힘든 일을 해도 혈압이 상승하지 않았습니다. ‘진정한 격려’ 와 유대관계가 모든 의학적인 사실을 극복해낸 것입니다. 시대가 어렵고 힘들 수 록 우리에게 필요한 것은 격려와 유대입니다~^
언젠가 말 못할 때가 옵니다. 따스한 말을 많이 하세요. 언젠가 듣지 못할 때가 옵니다. 값진 사연 값진 지식을 많이 보고 많이 들으세요. 언젠가 웃지 못할 때가 옵니다. 웃고 또 웃고 활짝 많이 웃어요. 언젠가 움직이지 못할 때가 옵니다. 가고픈 곳 많이 가세요. 언젠가 사람이 그리울 때가 옵니다. 좋은 사람 많이 사귀세요. 언젠가 감격하지 못할 때가 옵니다. 마음을 숨기지 말고 마음껏 표현하세요. 언젠가 우리는 세상의 끝자락 에 서게 될 것입니다. 사는 동안 최선으로 후회없는 삶을 살아요. 물처럼 쉬지 않고 냉정하게 흐르는 인생으로 늘 웃음 가득한 지혜로운 나날 만드세요.... 눈이내려 미끄러운길 조심해야 합니다. 편안한 하루되세요~^
비행기를 타고 먼 나라로 향할 때면 비슷한 경험을 합니다. 어느 순간 날짜 변경선을 지나면서 낮과 밤이 갑자기 뒤바뀌고 시간의 흐름도 달라집니다. 도착했던 현지 시각은 분명 낮인 몸의 신체 리듬은 여전히 밤에 머물러 있습니다. 모두가 활발하게 움직이는 낮에 혼자만 꾸벅꾸벅 졸게 되며 시계는 새로운 시간을 가리키고 있지만 몸은 아직 이전 시간대에 맞춰 움직이고 있는 셈입니다. 그래서 갑자기 생긴 시차는 몸이 쉽게 따라오게 두지 않습니다. 하지만 그곳에 조금 더 머물게 되면 몸은 결국 새로운 시간에 맞춰 하루의 리듬을 다시 만들어 갑니다. 처음의 어색함과 불편함은 시간이 지나면서 조금씩 옅어집니다. 변화는 이미 일어났지만 몸과 마음은 그 변화에 맞출 시간이 필요합니다. 지금의 어색함은 잘못된 상태가 아니라 새로운 리듬으로 옮겨가는 중일지도 모릅니다.... 새로운 2월 무탈하게 작은행복 많이 만나는 하루하루를 기원드려요~^
어느덧 1월의 끝자락 말일입니다. 오늘이 2026년 1월 31일 벌써 1월의 마지막이라는 사실이 새삼 빠르게 지나간 시간들을 떠올리게 하네요. 다가오는 2월은 또 다른 시작과 변화를 뜻하는 달입니다. 1월에 미처 마무리하지 못한 일들이 있다면 오늘하루 동안 차분히 정리하시고 완성해 보시길 바랍니다. 작은 일 하나하나가 쌓여 큰 결실이 되듯 차근차근 마무리하는 과정이 분명 좋은 결과로 이어질 거라 믿습니다. 새로운 달에는 더 따뜻하고 건강한 일들만 가득하시길 바라며 희망과 기쁨으로 가득한 2월 맞이하시길 응원합니다. 여러날동안 매서운 한파에 고생하셨는데 오늘 하루도 힘내시고 좋은 마무리와 함께 새로운 시작을 기쁘게 맞이하세요~^
세상을 용기 있게 사는 방법이 있습니다. 실패를 긍정적으로 받아들이는 것, 불행에는 희망의 씨앗이 들어 있다고 믿는 것이다. 삶의 통과의례입니다. 실패 없이 진정한 성공으로 갈 수 없습니다. 실패라는 디딤돌이 있기에 도약할 수 있다는 것을 경험으로 압니다. 단단한 껍질 속에 씨앗이 숨어 있듯, 불행처럼 보이는 실패의 껍질 속에는 반드시 희망의 씨앗이 들어 있습니다. 용기를 잃지 마십시오.... 기분 좋은 아침입니다. 매일의 안부는 건강을 전하는 따뜻한 소식이자 행복으로 향하는 하루의 시작. 그리고 마음을 전하는 작은 편지이기도 합니다. 그 안부 속 에서의 만남에는 인연이 있고 정이 있고 건강이 있으며 서로의 변함없는 축복도 함께 깃들어 있습니다. 오늘도 행복한 하루 되세요~^
겸손하지 못한 자는 문패를 걸지 마라는 말이 있습니다. 우리에게는 세 개의 손이 필요합니다. 오른손, 왼손, 그리고 겸손입니다. 그래서 겸손을 "제3의 손"이라 합니다. 두 개의 손은 눈에 보이지만, 겸손은 보이지는 않으나 느낄 수는 있답니다. 겸손은 자신을 낮추고, 타인을 존중하고, 자신의 부족함을 알고 자신보다 뛰어난 자들이 있음을 겸허하게 받아들이는 자세를 말합니다. 부자가 없는 체 하기보다는 식자가 모른 체 하기가 더 어렵다고 합니다. 가진 재산이야 남이 안 보이게 감출 수는 있지만 아는 것은 입이 근질근질하여 참기가 힘들기 때문입니다. 제3의 손! 살면서 꼭 필요한 손입니다. 스스로 잘났다는 자만 남을 무시하는 오만, 남을 깔보고 업수이 여기는 교만 남에게 거덜먹거리는 거만을 다스릴 수 있는 것은 겸손뿐입니다.... 오늘도 좋은일만 많이 생기세요~^
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