1.첫 번째 니트 니트는 합성 섬유를 20퍼센트 이상 함유하고 있기 때문에 드라이 클리닝을 하는 것이 제일 좋습니다. 어쩔 수 없이 급하게 세탁이 필요한 경우는 울 샴푸나 중성 세제를 푼 미온수에 10분 정도 가볍게 세탁하거나 세탁 망에 넣어 세탁기의 울 코스로 가볍게 세탁해주세요. 2. 두 번째는 패딩입니다. 패딩은 드라이클리닝을 하게 되면 오히려 털의 유분이 제거되 보온성이 떨어질 수 있습니다. 집에서 세탁기로 세탁하되 건조 시에는 내부의 털이 한쪽으로 쏠리지 않도록 평평한 곳에 뉘어서 건조를 시키는 것이 좋습니다. 또한 세탁 후 부피가 줄어든 패딩은 손으로 탁탁 쳐주면 다시 금세 부피를 되찾으니 걱정마세요. 3. 세 번째는 무스탕입니다. 무스탕은 얼룩이 묻었다면 그 부분만 가볍게 닦아내 주는 것이 좋고 전체 세탁이 필요하다면 꼭 가죽 전문 업체에 맡기는 것이 좋습니다.
무더위가 지나고 선선해진 가을 날씨. 가족, 친구들과 함께 여행을 떠나보는 건 어떨까요? 오늘은 가을의 계절, 11월에 떠나기 좋은 국내 여행지를 소개해 드립니다. 황금빛 은행나무가 가득한 곳, 첫 번째 여행지는 남이섬입니다. 남이섬은 서울에서 1시간 정도 소요되 비교적 쉽게 방문할 수 있는 곳인데요. 특히 11월 붉게 물든 단풍과 황금빛 은행나무가 더해져 낭만적인 분위기를 즐겨보실 수 있습니다. 두 번째는 갈대밭으로 유명한 순천입니다. 금빛 갈대가 일렁이는 영화 같은 모습을 순천만 자연 생태공원에서 만나보실 수 있고 꼬막 미나리 등 맛있는 음식들이 가득한 도시이기에 순천을 추천해 드립니다. 세 번째로는 경북 안동입니다. 경북 안동 낙강 물길 공원은 이미 sns에서 포토존으로 유명해진 곳이죠? 안동에는 미스터 선샤인을 촬영한 만휴정도 있어 단풍과 함께 다양한 볼거리를 즐길 수 있는 도시입니다. 오늘은 가을의 계절인 11월 떠나기 좋은 국내 여행지를 추천해 드렸습니다. 몸도 마음도 풍족한 가을 보내시길 바라면서 저는 다음 주 꿀팁으로 다시 돌아오겠습니다.
일상에서 우리가 자주 마시는 우유. 우유는 유통기한이 짧기 때문에 남은 우유를 그냥 버리시는 분들 많으실 텐데요. 오늘은 유통기한이 지난 우유를 다양하게 활용할 수 있는 꿀팁을 알려드립니다. 우유는 산성과 알칼리성을 모두 가지고 있지만 시간이 지남에 따라 알칼리 성분이 주로 남게 됩니다. 이 성분이 단백질과 지방을 용해해 청소나 세탁할 때 도움을 주는데요. 흰색 와이셔츠나 하얀 티를 10분 정도 우유에 담갔다가 세탁을 하면 하얗게 표백이 가능하고, 소파나 구두와 같은 가죽 소재에 우유를 묻혀 닦아주면 매끈한 광을 살려낼 수 있습니다. 또 식물에도 우유가 도움을 줍니다. 우유에 물을 섞어 시든 식물에 뿌려주면 우유에 포함된 영양소가 식물에 영양을 공급해 색은 더욱 선명해지고 식물에서 윤이 납니다. 이처럼 몸에 좋고 맛도 있을 뿐만 아니라 다양한 곳에 활용될 수 있는 우유! 이제 유통기한이 지난 우유를 그냥 버리지 마시고 오늘 알려드린 꿀팁대로 다양하게 활용해보세요. 그럼 저는 다음주에 다른 꿀팁과 함께 다시 찾아오겠습니다.
우리 몸에 필요한 영양소를 가득 담은 제철 과일! 11월 제철 과일은 어떤게 있을까요~? 오늘은 몸에 좋고 맛도 좋은 11월 제철 과일을 소개해드립니다. 첫 번째는 감입니다. 가을을 대표하는 과일인 감은 비타민 A, C가 풍부해 눈과 피부에 좋고 감기 예방에도 효과적인데요. 감 속의 타닌 성분은 활성산소를 제거하고 중성지방과 콜레스테롤 배출을 도와줍니다. 두 번째 과일은 배가 있습니다. 식이섬유가 풍부해 소화를 돕고 변비 예방에도 탁월한 배는 비타민 c 또한 풍부해 면역 체계를 강화시켜줍니다. 또 칼로리가 낮고 수분 함량이 높아 다이어트에도 제격이 과일이죠. 마지막으로 세 번째 과일은 무화과가 있습니다. 무화과의 트립토판과 마그네슘이 수면의 질을 높여 숙면을 취할 수 있도록 도와주고, 칼슘과 칼륨을 다량 함유해 골다공증 예방에도 굉장히 좋습니다. 오늘은 이렇게 11월에 먹을 수 있는 제철 과일 3가지를 소개해드렸습니다. 몸에 좋은 제철 과일 드시면서 건강한 가을 보내시길 바랍니다. 저는 다음주에 새로운 꿀팁과 함께 다시 찾아오겠습니다.
치약의 유통기한은 2~3년이지만 개봉을 하면 6개월 안에 사용하는 것이 좋다는 사실 알고 계시나요? 오늘은 쓰다 남은 치약을 다양하게 활용할 수 있는 꿀팁을 소개해드리겠습니다. 치약은 연마제, 계면활성제, 불소 등의 성분으로 구성되어 세척력이 아주 뛰어납니다. 치약 속의 연마제 성분이 세정력을 높여 얼룩을 제거하는데 아주 탁월한 효능이 있는데요. 옷이나 운동화에 얼룩이 묻었을 때 치약을 묻힌 후 미지근한 물로 헹궈주면 아주 깨끗하게 얼룩을 제거할 수 있습니다. 또한 계면 활성제와 불소 성분이 오염물을 분해하고 곰팡이를 억제하는 효과가 있어 욕실과 화장실 청소에 굉장히 유용한데요? 화장실 세면대에 치약을 묻혀 문질러주면 광택은 살아나고 얼룩은 깔끔하게 지워져 깨끗한 화장실 청소가 가능합니다. 오늘은 이렇게 쓰다 남은 치약의 다양한 활용방법에 대해 알려드렸는데요. 다음주에도 유용한 꿀팁과 함께 다시 찾아오겠습니다. 지금까지 아나운서 윤호정이였습니다.
본격적으로 가을이 오면서 날씨가 점점 추워지고 있는데요. 환절기에는 왜 감기가 쉽게 걸릴까요? 다양한 이유가 있지만 그중 가장 큰 이유는 일교차입니다. 큰 일교차로 인해 면역력이 저하되며, 춥고 건조한 날씨로 인해 바이러스의 활동성이 높아지기 때문입니다. 그렇다면 환절기에 감기는 어떻게 예방할 수 있을까요? 감기는 바이러스와 접촉할 수 있는 기회를 차단해야 합니다. 일상생활에서 손을 자주 씻는 습관으로 감기 바이러스를 없앨 수 있고 수건이나 컵 같은 접촉이 잦은 물건은 꼭 개인 용품으로 쓰시는 것이 좋습니다. 집안에서는 출근 전과 퇴근 후 하루 두 번 이상 환기를 시키는 것이 좋고 건조하지 않게 가습기나 젖은 수건을 이용해 실내 습도를 적절하게 유지하는 것이 좋습니다. 그럼 감기에 걸린다면 바로 병원에 가는 것이 좋을까요? 감기에 걸리셨다고 하더라도 기침, 가래, 콧물이 없다면 약물 복용이 필요하지 않지만 호흡기 증상 및 발열 증상이 있을 때는 즉시 병원을 내원하시는 것이 좋겠습니다. 오늘은 환절기 감기에 대해 다양하게 알아보았습니다. 다음 주에도 생활에 도움이 되는 정보로 다시 돌아오겠습니다.
이번 주 꿀팁 팡팡에서는 아침에 먹으면 좋은 과일을 소개해 드립니다. 건강에도 좋고 힘도 쑥쑥 나는 과일 종류 알아볼까요? 첫번째 과일은 사과입니다. 아침 사과는 금사과라는 말, 많이 들어보셨죠? 풍부한 식이섬유가 좋은 에너지원이 되어주고 포만감까지 길어 다이어트 기간에도 마음 편히 먹을 수 있습니다. 두 번째 과일은 바로 블루베리입니다. 블루베리는 비타민 A, C, E가 풍부하며 안토아시아닌이라는 항산화 성분이 있어 공복에 먹어도 건강에 도움을 주는 과일입니다. 세 번째로는 멜론이 있습니다. 멜론은 대부분 수분으로 이루어져 있기 때문에 포만감도 매우 길고 비타민 A가 풍부해 피부 건강에도 좋습니다. 네 이렇게 오늘은 아침에 먹으면 건강에 도움이 되는 과일 종류를 알아보았는데요? 하지만 위에 소개해 드린 과일도 많이 먹으면 좋지 않으니 적당히 먹는 것을 꼭 잊지 마세요! 그럼 다음 주에 또 만나요 안녕~
생활에 유용한 정보를 전하는 '꿀팁 팡팡' 안녕하세요. 아나운서 윤호정입니다. 이번 주 꿀팁은 바로 과일에 관한 꿀팁입니다. 과일 좋아하시는 분들 정말 많으시죠? 저도 과일을 정말 좋아하는데요. 비타민 c가 풍부해 우리의 건강에도 도움을 주는 과일! 하지만 때에 따라서는 독이 될 수도 있습니다. 오늘은 아침에 먹으면 좋지 않은 과일들에 대해 소개해 드립니다. 먼저 오렌지입니다. 오렌지는 레몬, 자몽, 귤과 같이 산도가 높은 과일인데요. 그렇기 때문에 공복인 상태에서 먹는다면 위와 식도에 안 좋은 영향을 끼칩니다. 위가 안 좋으신 분들은 특히 더욱 조심하셔야겠죠? 두 번째로는 키위입니다. 키위에 풍부하게 들어 있는 분해 효소인 블로 멜린이 위에 자극을 주기 때문에 마찬가지로 아침 공복에는 피하시는 게 좋겠습니다. 마지막으로는 바나나가 있습니다. 공복일 때 먹게 되면 바나나의 마그네슘 성분이 혈액의 마그네슘 함량을 증가시켜 심장 혈관에 영향을 줍니다. 그렇기 때문에 마찬가지로 공복에는 드시지 않는 것이 좋겠습니다. 오늘은 이렇게 아침에 피해야 하는 과일 종류에 대해 소개해 드렸는데요. 다음 주에는 반대로 아침에 먹으면 도움이 되는 과일에 대해 소개해 드리겠습니다
(한국소통투데이 통신사=이종현 기자) 매주 생활에 유용한 정보를 전하는 꿀팁 팡팡! 안녕하세요.아나운서 윤호정입니다. 오늘은 많은 분들이 즐겨 찾는 애사비. 바로 애플사이더 비니거를 이용한 혈당 관리법을 알아보겠습니다. 혹시 혈당 스파이크라는 말을 들어보셨나요? 식사 후 혈당이 급격하게 상승했다가 다시 빠르게 하강하는 현상을 말하는데요. 이 변동 폭이 크면 클수록 피로감과 두통을 느끼기 쉽고 심하면 합병증의 위험까지 있습니다. 이럴 때 애사비가 아주 큰 도움을 줍니다. 애사비는 혈당 관리, 지방 분해 촉진 그리고 식욕 억제의 효과가 있습니다. 하루에 1~2테이블 스푼 정도를 물에 희석해서 마시거나 샐러드에 드레싱으로 이용하고 과일 주스를 만들 때도 넣으면 좋습니다. 앞으로 우리 모두 애사비로 똑똑한 혈당 관리 잊지 말아요. 지금까지 꿀팁 팡팡! 아나운서 윤호정이었습니다.
(한국소통투데이 통신사=이종현 기자) 매주 생활에 유용한 정보를 전하는 '꿀팁 팡팡' ! 안녕하세요 아나운서 윤호정입니다. 오늘은 여름철 에어컨을 시원하게 사용하면서 전기요금은 줄이는 꿀팁을 알아보겠습니다. 에어컨은 정속형과 인버터형 이렇게 기종에 따라서 절약 방법이 다릅니다. 정속형은 설정 온도에 도달하면 꺼졌다가 온도가 상승하면 다시 켜지는데요. 이 과정에서 전력이 많이 소모됩니다. 그렇기 때문에 시원해지면 잠시 껐다가 온도가 올라가면 그때 다시 키는 것이 절약 방법입니다. 인버터형은 비교적 최근 출시된 기종이기 때문에 정속형보다 최소 30% 더 적은 전기를 소모합니다. 인버터형은 에어컨을 켜두어도 스스로 컴프레셔 속도를 조절하여 필요한 만큼 작동하기 때문에 희망 온도를 설정하고 계속 켜두는 것이 효과적입니다. 이렇게 기종에 따라 절약 방법이 다르니 우리집 에어컨이 어떤 에어컨인지 본체의 라벨을 꼭 확인해보세요. 만약 소비 전력이 최소, 정격, 최대 이렇게 구분이 되어 있다면 '인버터형'이고요. 구분 없이 하나로 표기돼 있으면 '정속형'입니다. 이번주 꿀팁은 바로 시원하게 에어컨 사용하며 전기요금은 줄이는 방법이였습니다. 그럼 다음주에도 유용한 생활정보로
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